healthy-young-asian-runner-woman-warm-up

BOOST JE

IMMUUNSYSTEEM

TIJDENS DE OERACTIEF WEEK!

Tijdens deze intensieve week ga je Oervitaliteit tot in je kern beleven en je immuunsysteem een enorme boost geven!

OerActief bestaat uit 5 dagen inclusief verblijf waarin zowel de theorie als praktijk aan bod komen.

Nu met

10%

korting!

Wat ga je ervaren tijdens OerActief?

 Je gaat de oude bekende stressfactoren weer terugbrengen in je moderne leven. Door een intensieve training van 5 dagen herinnert je lichaam zichzelf weer hoe het op oude prikkels moet reageren. Hierdoor versterk je je immuunsysteem, met als resultaat gezondheid en flexibiliteit. Om een complete reset mogelijk te maken is een optimale dosis noodzakelijk. Uit onderzoek blijkt dat we hiervoor 5 dagen nodig hebben.

De OerActief week biedt uitkomst bij klachten zoals onder andere reuma, diabetes, schildklieraandoeningen, darmziekten, overgewicht, hormoonklachten, chronische moeheid, fibromyalgie ​en psychische klachten.

Het programma bestaat uit:

WETENSCHAPPELIJKE

BASIS

Biomedische onderzoeken vóór en na de Oeractief week. 

GEZONDE MAALTIJD EN VASTEN

Gezond en lekker eten. Maaltijd en drinkfrequentie reduceren.

BEWEEGTRAINING

HIIT training, yoga, wandelen, fietsen. Allerlei vormen van beweegtraining komen aan bod.

HITTE

Lichaamstemperatuur verhogen tijdens hitte dagen.

FERMENTEREN

Maak je eigen probiotica en leer het belang van bacteriën.

BEHOEFTEN

Leer te luisteren naar je behoeften. 

KOUDE

Temperatuur verlagen tijdens koude dagen.

ADEMHALING

Zuurstofrijk en zuurstofarm door ademhalingoefeningen.

ONDERSTEUNING

Professionele begeleiding door gecertificeerde coaches.

BIORITME

Vermijding van kunstlicht.

Het dagschema is aangepast op het oorspronkelijke bioritme.

BALANS

Balans inspanning en ontspanning. 

COMPLETE RESET

Herstel van flexibiliteit en fitheid door de intensiteit van het programma.

De OerActief week

Je verblijft 5 dagen op een mooie bosrijke locatie. Alles wordt voor je verzorgd: heerlijk en gezond eten, een beweegprogramma en theoretische trainingen. Kortom: een goed gevuld programma dat al helemaal voor je uitgestippeld is. Je wordt fysiek en mentaal uitgedaagd om buiten je comfort zone te treden en jezelf te prikkelen onder leiding van deskundige begeleiding.

Wil jij je immuunsysteem een BOOST geven? Heb je (chronische) klachten waarvoor je verlichting zoekt? Ben je geïnteresseerd in een nieuwe visie op gezondheid?  Kom en ervaar wat de Oeractief week voor jou kan betekenen!

 

 

Praktische informatie 

Waar:

Nederland

Wanneer:

19 april - 24 april 2021

31 mei - 5 juni 2021

02 sept - 07 sept 2021

 

Het programma:

Dag 1:aankomst eind van de middag

Dag 2,3,4,5,6: Programma OerActief

Dag 7:vertrek na ontbijt

Er geld een vroeg boekkorting van 10% tot 30 februari 2021 voor de OerActief week van 31 mei t/m 5 juni 2021.

De locatie bied voldoende mogelijkheid om te voldoen aan gestelde Corona maatregelen. Het is een ruim opgezet huis met op alle kamers eigen sanitaire voorzieningen.

Ervaringen

"Wat was de OerActief week een uitdagende heftige Coole rollercoaster!
Ik raad het dan ook echt iedereen aan die zijn leefstijl wil veranderen om wat voor reden dan ook, omdat deze week echt een life changer kan zijn!"

Annethij, augustus 2020

MEER INFORMATIE

Meer weten?

Of jezelf direct aanmelden? 

Vul het onderstaande formulier in en we nemen

zsm contact met je op!

  • Facebook
  • Instagram